Выявляйте стресс и управляйте им с помощью обнаружения стресса в течение всего дня (используя непрерывный датчик EDA) и наблюдайте, насколько ваше тело готово справляться со стрессом, с помощью вашей ежедневной оценки управления стрессом (требуется членство в Fitbit Premium)
Получите более глубокое представление о своем сне и о том, как улучшить его с помощью своего персонального профиля сна. И посмотрите, как вы спали прошлой ночью и что повлияло на этот сон, с помощью Sleep Score. (Приложение Fitbit ECG доступно только в некоторых странах и на некоторых устройствах. Не предназначено для использования лицами моложе 22 лет. Дополнительную информацию см. на сайте fitbit.com/ecg.)
Оцените свой сердечный ритм на наличие мерцательной аритмии с помощью совместимого приложения ЭКГ и легко поделитесь результатами со своим врачом. (Информационная панель показателей здоровья и показатели, отображаемые на информационной панели, доступны не во всех странах. Не следует полагаться на эту функцию в каких-либо медицинских целях. Она предназначена для предоставления информации, которая может помочь вам управлять своим самочувствием. Функция SpO2 требует более частой зарядки.)
Следите за своим здоровьем с помощью SpO2, вариабельности сердечного ритма и дополнительных сведений на панели показателей здоровья.
Выполните сканирование EDA, чтобы увидеть, как ваше тело реагирует во время сеанса осознанности, и запишите размышления во время стрессовых моментов вашего дня, чтобы увидеть, как ваши эмоции меняются с течением времени.
Проверьте наличие признаков нерегулярного сердечного ритма, которые могут быть мерцательной аритмией (AFib) с уведомлениями о нерегулярном сердечном ритме. Получайте уведомления, если ваша частота сердечных сокращений выходит за пределы установленного базового уровня, с уведомлениями о высокой и низкой частоте сердечных сокращений. (Уведомления о нерегулярном ритме доступны только в некоторых странах и для некоторых продуктов Fitbit; они не предназначены для использования людьми младше 22 лет или с известной мерцательной аритмией. Дополнительную информацию см. на сайте fitbit.com/irregular ритм.)
Отслеживайте сожженные калории, оптимизируйте тренировки, следите за своим пульсом в состоянии покоя с помощью круглосуточного отслеживания сердечного ритма, а также следите за своим темпом и расстоянием в реальном времени с помощью встроенного GPS во время активного отдыха.
Знайте, следует ли вам отдавать приоритет отдыху или упражнениям каждый день, с помощью Daily Readiness Score и учитывайте каждую минуту во время тренировок с уведомлениями о целевых зонах частоты сердечных сокращений Active Zone Minutes. (Приложение Fitbit ECG доступно только в некоторых странах и на некоторых устройствах. Не предназначено для использования лицами младше 22 лет. Дополнительную информацию см. на сайте fitbit.com/ecg.)
Считайте каждую минуту во время тренировок с помощью уведомлений о целевых зонах сердечного ритма Active Zone Minutes и наблюдайте свой темп и расстояние в реальном времени без телефона с помощью встроенного GPS во время занятий на свежем воздухе.
Наслаждайтесь интеллектуальными функциями, такими как вызовы Bluetooth на запястье (скоро), текстовые сообщения, телефонные уведомления, Fitbit Pay, Google Wallet и Maps (скоро) и встроенный Amazon Alexa. (Только для новых пользователей Premium. Необходимо активировать на устройстве. Требуется действительный способ оплаты. Бесплатную пробную версию необходимо активировать в течение 60 дней после активации устройства. Отмените ее до окончания пробного периода, чтобы избежать платы за подписку.)
Получите более глубокие знания и рекомендации, эксклюзивные тренировки, сеансы осознанности и многое другое с включенной 6-месячной подпиской Premium. (Требуется использование приложения Fitbit с совместимыми устройствами iPhone или Android. Потребуется учетная запись Google.)