Top Flight Дневник для самопознания: ежедневные подсказки, 206 страниц, без датировки, рассчитан на 6 месяцев

Раскройте силу самопознания с ежедневным журналом проверок. Этот тщательно продуманный журнал предлагает структурированное пространство для того, чтобы настроиться на свои эмоции, отслеживать настроение и устанавливать значимые намерения каждый день.

С ежедневными подсказками вы сможете:
• Отразить свои чувства и принять позитивные утверждения.
• Получить ценные инсайты о своих мыслях и поведении.
• Углубить самосознание и распознать шаблоны поведения.
• Праздновать свой прогресс на пути к более сбалансированной и удовлетворяющей жизни.

Основные характеристики:
• Бездатный дневник с ежедневными подсказками на 13 недель.
• 206 плотных страниц, срок использования 6 месяцев.
• Ведение ежедневных проверок, фиксирование потребления воды, часов сна и уровня энергии.
• Прямые подсказки для недельного анализа и улучшений.
• 30-дневный вызов по заботе о себе и подсказки для ведения журнала.
• Раздел для благодарности и осознанности, а также для утверждений и визуализации.