Blogilates Фитнес-журнал на 12 недель: твёрдый переплёт, эластичная застёжка, предрасположенные страницы, 151 страница

Найдите радость в достижении фитнес-целей с журналом на 12 недель.
Этот полезный журнал поможет вам планировать и отслеживать ваш прогресс, позволяя лучше видеть и ощущать вашу трансформацию.
Записывайте размышления, фиксируйте приёмы пищи и планы тренировок.
Также журнал включает измерительную ленту и ручку для удобства внесения результатов и мыслей на страницах.
Дневные страницы для отслеживания питания, воды, макронутриентов, настроения, сна и тренировок.
Журнал вдохновлён собственным трансформационным фитнес-путешествием Кэйси Хо.