Good & Gather Сушёные нутовые бобы, 453 г - отличный источник клетчатки без искусственных добавок

Добавьте немного изюминки к любимым салатам, супам или чили с помощью нутовых бобов. Нутовые бобы - это отличный источник клетчатки и имеют жевательную текстуру, напоминающую орехи, что делает их идеальными для добавления разнообразия в ваши блюда.

Смешайте нут с листьями салата, ломтиками салями, сыром, оливками и луком для сытного салата, или полейте оливковым маслом и добавьте немного лимонного сока и щепотку морской соли для вкусного гарнира к курице или рыбе на гриле.

Вы также можете использовать нут для приготовления домашнего хумуса или фалафеля, идеально подходящего по вашим вкусам.

Способ приготовления:

Промыть и удалить посторонние вещества из бобов.

На плите: для приготовления 453 г сухих бобов:

1. Замочите бобы. Выберите быстрый или на ночь:
• Быстрый - доведите 8 стаканов воды и бобы до бурного кипения. Варите 2 минуты. Снимите с огня, накройте и оставьте на 1 час; слейте и промойте.
• На ночь - залейте бобы 8 стаканами воды. Оставьте на 6-8 часов; слейте и промойте.
2. Приготовьте бобы. Доведите 6 стаканов воды и замоченные бобы до кипения; уменьшите огонь и накройте. Варите на медленном огне 1.5-2 часа или пока бобы не станут мягкими. Слейте.

В электрической мультиварке: для приготовления 453 г бобов:

1. Смешайте незамоченные бобы, 6 стаканов воды, 1 ст. ложку масла и 1-2 ч. ложки соли в 6-литровой мультиварке. Закройте и убедитесь, что клапан для пара в запечатанном положении.
2. Установите давление на ВЫСОКИЙ уровень на 35-40 минут.
3. Позвольте давлению естественно снизиться в течение 20 минут, затем осторожно переведите клапан в положение вентиляции, чтобы выпустить оставшееся давление. Снимите крышку и слейте.

Каждый продукт под брендом начинается с качественных ингредиентов, которые обеспечивают отличный вкус, облегчая вам и вашей семье здоровое питание каждый день.

Нутовые бобы - это отличное дополнение к разнообразным блюдам, также они могут использоваться для приготовления хумуса или фалафеля.

Вес нетто: 453 г.