FlapJacked Протеиновый маффин с черникой, 55 г - 20 г протеина, всего 6 г добавленного сахара, готовится за 30 секунд

Описание:
Этот легкий и сладкий маффин с ярким вкусом свежей черники идеально подходит для завтрака или к кофе в любое время суток. Мы создали свою версию классического лакомства, которая содержит 20 г протеина и всего 6 г добавленного сахара.

Рекомендации по приготовлению:
Чтобы сделать идеальный маффин, выполните следующие шаги:
1. Уберите защитную пленку.
2. Добавьте 60 мл холодной воды.
3. Перемешайте до однородной массы.
4. Готовьте в микроволновке на высокой мощности в зависимости от рекомендуемого времени.
5. Наслаждайтесь! Будьте осторожны, содержимое горячее!

Питательные вещества на порцию (55 г):
Калории: 230
Всего жиров: 7 г (9% D.V.)
Белки: 20 г
Всего углеводов: 22 г (8% D.V.)
Сахара: 9 г (из них добавленные: 6 г)
Клетчатка: 5 г (18% D.V.)
Кальций: 125 мг (10% D.V.)
Железо: 2 мг (10% D.V.)
Калий: 208 мг (4% D.V.)