Bob's Red Mill Каша из 5 злаков с гречкой, 454 г, источник клетчатки, без ГМО, кошерная

Описание:
Свежемолотая каша из смеси цельной пшеницы, ржи, ячменя, овса, тритикале и льняного семени является отличным источником клетчатки.

Это сытный завтрак, который поможет начать ваш день с энергии. Можно добавлять в выпечку вместо овса для дополнительного вкуса!

Способ применения:

• На плите: Доведите до кипения воду с солью, добавьте кашу, уменьшите огонь до среднего и готовьте, время от времени помешивая, 10-20 минут. Снимите с огня и дайте постоять 2 минуты.
• В микроволновке: Смешайте 1/3 чашки каши, 1/2 чашки воды и щепотку соли в подходящей для микроволновой печи посуде. Хорошо перемешайте. Готовьте на высокой мощности 1-2 минуты до полного впитывания воды, останавливаясь каждые 30 секунд, чтобы помешать. Дайте постоять 2 минуты.

Ингредиенты:
Цельнозерновая пшеница, цельнозерновая рожь, ячмень, цельнозерновой овес, цельнозерновой тритикале, семена льна. Содержит: пшеницу.

Хранение:
Хранить в прохладном и сухом месте. После открытия лучше хранить в холодильнике или морозильной камере.

Пищевая ценность:
Размер порции: 1/3 чашки (40 г), порций в упаковке: около 11. Калории на порцию: 150. Всего жира: 1 г (1% от нормы), углеводов: 30 г (11% от нормы), клетчатки: 5 г (18% от нормы), белка: 5 г.