Eden Foods Органическая гречка, 454 г, без глютена, выращена в США, кошерный продукт

Гречка — это органическое цельное зерно, выращенное в США, не содержащее ГМО и глютен. Она является отличным выбором для приготовления различных блюд: porridge, супов, салатов и как гарнир к разным продуктам.

Гречка содержит рутин — ценное антиоксидантное вещество, а также отличный белок, сложные углеводы, витамины группы В и цинк.

Рекомендации по приготовлению: Промойте гречку холодной водой и слейте. Вскипятите 500 мл воды с щепоткой морской соли. Добавьте 1 чашку гречки. Накройте крышкой, уменьшите огонь и варите 20 минут. Дайте постоять 5 минут.

Состав: органическая гречка (Fagopyrum esculentum).

Пищевая ценность на порцию (45 г):

• Калории: 150
• Общий жир: 1 г (1% от суточной нормы)
• Углеводы: 32 г (12% от суточной нормы)
• Белок: 5 г (10% от суточной нормы)
• Цинк: 10%
• Уровень железа: 6%