Kodiak Cakes Протеиновая чаша flapjack - 60 г, с кленовым сиропом, 10 г белка, 250 калорий, из цельнозерновой муки

Состав: Сделано из чистого кленового сиропа. Насыщено белком. 100% цельное зерно.

Польза:
- 250 калорий
- 10 г белка
- 3 г клетчатки

Инструкция:
Снимите герметичную крышку. Добавьте 60 мл холодной воды в чашу (для 12 г белка замените воду молоком). Перемешайте до однородности. Разогрейте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 1 минуты; возможно, потребуется добавить еще 10-15 секунд, если влажные участки больше размера да pennies.

Питательные вещества на порцию (1 чашка, 61 г):
Калории: 250
Жиры: 7 г (из них насыщенные: 4.5 г)
Углеводы: 35 г (клетчатка: 3 г, сахара: 15 г)
Белок: 10 г
Кальций: 8%
Железо: 8%

Внимание: Чаша и содержимое будут горячими.