Chronicle Books Тысяча и одна жемчужина йогической мудрости: Погружение в практику за пределами коврика

Этот яркий и насыщенный том открывает йогическую мудрость, касающуюся ума, эмоций, духа и тела. Ссылаясь на такие классические тексты, как Бхагавад-гита и Упанишады, а также на современных индийских и западных учителей, данный сборник знаний о йоге определяет ключевые термины и подчеркивает важные темы.

Книга служит полезным дополнением к занятиям йогой, предоставляя асаны, медитации, дыхательные упражнения, мантры и мудры для любого случая и уровня подготовки. Она имеет подходящий размер для удобной транспортировки в йога-сумке и становится проводником в практических и философских аспектах йоги, дополняя любую духовную практику.