Books Потрясение: 52 эксперимента для обнаружения чудес, радости и смысла в повседневной жизни – ежедневный журнал на год

Вдохновляющий журнал с руководством, который предлагает вам через 52 провокационных эксперимента находить больше чудес и смысла в вашем повседневном существовании.
З shooting star, восхитительное музыкальное произведение, новорожденный ребенок - наблюдение за загадками нашего мира вызывает чувство благоговения, которое полезно для нашего умственного и физического здоровья.
Через 52 доступных эксперимента, таких как участие в значимой деятельности, времяпрепровождение с животными, путешествие в новое место и размышления о неразрешимых вопросах жизни, этот журнал приглашает вас находить недельные моменты удивления.

Записывайте свои мысли, размышляйте о своих переживаниях и заканчивайте год с чувством вдохновения, благодарности, связи и удовлетворенности.

ПРОСТОЙ ПУТЬ К БЛАГОПОЛУЧИЮ: Испытывание благоговения и уважения предлагает важную перспективу, которая может быть труднодоступна в наших загруженных цифровых жизнях. Это также увеличивает чувства благополучия, удовлетворенности и смысла.
С простыми подсказками, которые вдохновляют на размышления, этот журнал облегчает поиск и осознание чудесных вещей вокруг нас.

ОСНОВА ДЛЯ УММЕНТАЛЬНОГО СОЗНАНИЯ: Новые исследования показывают, что испытывать благоговение имеет аналогичные преимущества как практика умного осознанности или благодарности.
Этот журнал добавляет к обсуждению с легким, интерактивным подходом.

БОЛЕЕ ЧЕМ ПРОСТО ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗАПИСЬ: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на записи событий дня или написании повседневных стрессов, этот журнал побуждает вас взглянуть на свою повседневную рутину с другой перспективы. Как здорово, что листья осенью без усталости становятся оранжевыми? Как удивительно, что человеческое тело может выносить и носить ребенка в течение девяти месяцев?
Как чудесно, что Джейн Остин писала так продуктивно в тайне?

ПРЕКРАСНЫЙ ПОДАРОК: Упакованный в радостную и сдержанную упаковку, Awestruck станет вдохновляющим спутником для любителей заботы о себе и всех, кто ищет умиротворения, радости и внутреннего покоя.
Эксперименты будут стимулирующими, но легкими в выполнении — от прослушивания захватывающего музыкального произведения до посещения места, которое заставляет вас чувствовать себя маленьким.
Подарите этот журнал практикующим осознанность, тем, кто ставит цели, и любому, кто интересуется самосовершенствованием.