Chronicle Books Карты отдыха от Nap Ministry: 50 практик для борьбы с культурой переутомления

От Триши Херси, основательницы Nap Ministry и автора бестселлера New York Times 'Отдых — это сопротивление', эта колода из 50 мощных практик отдыха помогает вам принять отдых как форму радикального общественного заботы и личной свободы.

'Это не только дремота. Отдых — это всё, что позволяет вам соединить тело с разумом.'

Карты для отдыха от Nap Ministry — это призыв вернуть отдых в повседневную жизнь. Поставляется в красивой упаковке с золотыми акцентами и потрясающими иллюстрациями, колода сочетает восстановительные медитации с мудростью знаменитой активистки и преподавателя Триши Херси, также известной как 'епископ дремоты'. Читатели найдут 50 вдохновляющих карт, каждая из которых включает векторное утверждение и простую практику для стимулирования отдыха, заботы и воображения.

Корни этих карт уходят в социальную справедливость и духовность, они предлагают короткие и доступные практики, призванные поднять настроение тем, кто страдает от угнетающих последствий культуры изнурения.

ДОКУМЕНТИРУЕМЫЙ АВТОР: Триша Херси, также известная как 'епископ дремоты', является основателем Nap Ministry и автором бестселлера 'Отдых — это сопротивление: Манифест'. Ее работа как активистки социальной справедливости, художника и мыслителя была освещена Новым Йорк Таймс, NPR, The Cut и Atlantic, среди прочих. В этой колоде она излагает свои глубокомысленные и признанные учения в 50 доступных практиках.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ СОЦИАЛЬНОЙ СПРАВЕДЛИВОСТИ: Полная практик, нацеленных на личную свободу для создания более здорового и справедливого мира, эта колода предлагает читателям новый способ взаимодействия с социальной справедливостью и призывает широкую аудиторию принять силу отдыха как необходимое средство для нашего общего истощения.

КРАСИВО ДЛЯ ПОДАРКА И ДИСПЛЕЯ: Эта смелая, привлекающая внимание упаковка с яркими иллюстрациями и золотыми акцентами является красивым и значимым подарком для друзей, активистов и всех, кто ощущает себя подавленным и истощённым требованиями культуры изнурения.

Мощный новый инструмент для активистов социальной справедливости. Отличный подарок или личная покупка для молодежи, активно интересующейся социальными вопросами.