Books Дневник осознанности: Письменные ритуалы для самопознания, ясности и радости – руководство от автора бестселлеров

Этот вдохновляющий дневник помогает легко включить простые практики внимательности и привычки счастья в повседневную жизнь.

Дневник побуждает к ежедневной практике спокойствия и размышлений. Вы обнаружите множество простых вопросов для записи, основанных на проверенных привычках счастья, таких как осознанность, доброта, благодарность и связь.

Создан для поддержания благополучия, радости и самопознания, этот дневник является мощным инструментом для нахождения баланса и покоя в повседневной жизни.

Идеально подходит для поклонников комплектов карт внимательности: Этот обучающий и вдохновляющий дневник дополняет популярную серию, предлагая простые способы внедрить внимательные привычки и заботу о себе в повседневную жизнь.

Превосходен для всех, кто ищет направленное ведение дневника: Краткий и простой контент рассчитан на широкую аудиторию — от людей с устоявшейся практикой медитации до тех, кто ищет простые способы достичь баланса и благополучия в своей жизни.

Портативная книга медитации: Этот привлекательный дневник с успокаивающим дизайном и компактным размером позволяет наслаждаться моментами спокойствия в любом месте и станет отличным подарком для искателей духовности и сторонников здоровья.