Chronicle Books Дневник благодарности: Легкий журнал для выражения признательности со 100 забавными подсказками

Считайте свои благословения с помощью этого журнала, который превращает практику благодарности в простое и увлекательное занятие.

Цените людей, места, воспоминания и вещи, которые приносят вам радость или хотя бы заставляют вас улыбнуться, с помощью этого удобного журнала. На каждой странице вас ждут подсказки, которые приглашают считать хорошие вещи по три, от смешного («три вещи, которые вам нравятся в ваших ногах») до искреннего («три урока, которые вы извлекли из потерь»).

Этот журнал с юмором — самый простой способ создать привычку благодарности и добавить немного легкомысленного размышления в вашу рутину.

Благодарность полезна для вас: Доказанные ментальные и физические преимущества регулярной практики благодарности. Этот журнал с подсказками поможет вам сделать благодарность способом жизни.

Будьте благодарны, но с юмором: Это журнал благодарности, который говорит вам правду. Порой не так легко чувствовать благодарность, но журнал с чувством юмора напоминает, что ничего не слишком мелкое, чтобы это отмечать. Тут даже приправы достойны вашего списка благодарности!

Гибкое формирование привычек: Этот журнал позволяет гибко использовать его и встраивать в любую рутину: 100 подсказок можно заполнять в любом порядке и темпе.

Идеально подходит для: размышляющих журналистов, практикующих внимательность, самопомощи для управления стрессом, поклонников форматов One Line a Day или Five-Minute Journal, а также для подарков на Новый год, День матери, День подруг, дни рождения, выпускные и другие особые случаи.