Chronicle Books Кулинарная книга против воспалений: 65 простых рецептов для снижения воспалительных процессов и поддержания здоровья

Недавние исследования показывают, что воспаление негативно сказывается на общем самочувствии и может усугублять многие распространенные заболевания, такие как мигрени, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, увеличение веса, артрит и желудочно-кишечные расстройства.

Хорошая новость: употребление определенных продуктов и избежание других может быть очень эффективным способом уменьшения и контроля воспаления.

В книге «Кулинарная книга против воспалений» профессиональный повар и страдающий от воспалений Аманда Хаас совместно с доктором Брэдли Джейкобсом объясняет, какие продукты полезны и почему, а также делится 65 вкусными, простыми рецептами для борьбы с воспалением.

Иногда хорошая еда может быть лучшим лекарством.