Chronicle Books Колода медитаций с природой: 60 простых практик осознанности для улучшения благосостояния

Эта колода, вдохновлённая природой, представляет собой набор из 60 простых медитаций и практик осознанности, позволяющих погрузиться в лечебные силы природы.

Каждая карта содержит короткую медитацию или визуализацию, помогающую соединиться с терапевтическими преимуществами естественного мира. Просто вытащив карту, пользователи могут создать момент спокойствия и ясности в течение своего дня.

Подходит для использования в любом месте: будь то под деревом в своём дворе, во время прогулки по парку или за окном. Эта красивая и портативная упаковка содержит иллюстрированные карты и станет прекрасным подарком для любителей природы, медитирующих и всех, кто ищет облегчение от стрессов повседневной жизни.

Простота осознанности: Интерактивный формат делает практику осознанности лёгкой и доступной. Эти карточки – замечательный инструмент для тех, кто интересуется осознанностью, но не знает, с чего начать.

Отличный подарок: Эстетичная упаковка, вдохновлённая природой, содержит иллюстрированные карты и станет замечательным подарком для любителей природы и желающих внести больше радости и спокойствия в повседневную жизнь.

Природа у вас под рукой: Эта колода позволяет легко взаимодействовать с природой через короткие медитации и визуализации. Независимо от того, находитесь ли вы в своём дворе, парке или в глубоком лесу, она предлагает простые способы доступа к целебной энергии природы.

Ценные практики в доступном формате: Научно доказано, что время, проведённое на природе и практика осознанности, помогают снизить стресс и успокоить тревогу. Эта колода предлагает ценные практики в доступном формате, обеспечивая всё необходимое для начала пути к балансу, сосредоточенности и спокойствию в повседневной жизни.