Chronicle Books Кулинарная книга «Ешь, пей и будь великолепной»: секреты красивой кожи и гармонии в жизни

От Эсфирь Блум, эксперта по питанию из магазина Dr. Perricone в Манхэттене, приходит прорывная новость: вы можете есть и пить то, что любите, и при этом выглядеть и ощущать себя великолепно. Эсфирь раскрывает секреты красивой кожи, потрясающей фигуры и умиротворения, все это возможно, живя полной жизнью.
Важно знать, как делать правильные выборы: какие коктейли наносят наименьший вред, лучше ли Мерло, чем Маргарита? Какие натуральные добавки помогают контролировать гормоны?
В книге есть раздел с рекомендациями по лечению конкретных недугов, вкусные рецепты и быстрые решения. «Ешь, пей и будь великолепна» делает возможным насладиться куском торта и съесть его тоже.