Chronicle Books Прощай, телефон, здравствуй, мир: 65 способов отключиться от технологий и вернуться к радости

Эта книга не телефон! Goodbye Phone, Hello World предлагает 65 кратких, безустройства активностей, научно доказанных для продвижения истинного счастья. С остроумием, мудростью и теплотой, автор бестселлеров Пол Гринберг представляет практики для связи, осознанности, общения, креативности и благополучия.

Верните себе постоянные радости жизни: дружбу, семью, романтику, смех, еду, книги, музыку, сон, природу, искусство и многое другое.

• Обучает приемам сокращения использования телефона — в среднем человек проводит 1400 часов в год с телефоном.
• Представлена в компактном чехле, напоминающем телефон, с закругленными углами.
• Наполнена красочными, медитативными арт-работами.

Для всех, кто нуждается в перерыве от своего устройства, Goodbye Phone, Hello World является вдохновляющим призывом вернуть драгоценные часы, потерянные из-за экранного времени. Эта коллекция упражнений, утверждающих жизнь, станет замечательным подарком или саморемеслом, которое можно использовать вместо телефона.

• Эта книга для всех, кто хочет сделать цифровую детоксикацию, бросить вызов своей зависимости от телефона и искать истинные связи.
• Автор Пол Гринберг — автор бестселлеров New York Times и лауреат премии Джеймса Бирда за писательство и литературу.
• Идеальный подарок для всех, кто утверждает, что зависим от своего телефона.