Bergin Fruit and Nut Company Bergin Fruit and Nut Company, Organic Green Lentils, 18 oz (511 g)

Описание:
Органические зеленые чечевицы весом 511 г, сертифицированные USDA.

Рекомендуемое использование:
Перед приготовлением тщательно промойте чечевицу. В кастрюлю добавьте 1 стакан чечевицы и 3 стакана воды или бульона. Накройте крышкой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и готовьте до мягкости около 20 минут. Если уровень воды слишком низкий, добавьте еще воды. 1 стакан сухой чечевицы дает 2-2.5 стакана готовой.

Другие ингредиенты:
Органическая зеленая чечевица (США, Канада). Обрабатывается на совместном оборудовании с арахисом, орехами, соей, молоком, яйцом, кунжутом или продуктами из пшеницы.

Предупреждение:
Не готовый к употреблению. Перед едой необходимо приготовить.

Пищевая ценность:
Размер порции: 1/4 стакана (48 г)
Порций в упаковке: около 10.
Калории: 170
Всего жиров: 0.5 г (1%)
Углеводы: 29 г (11%)
Клетчатка: 14 г (50%)
Белок: 11 г
Железо: 15%
Калий: 10%.