Eden Foods Сухие органические черные бобы, 454 г, высококачественный источник растительного белка, богатый клетчаткой и железом, кошерный продукт

Произведено на фермах США
Органические черные бобы из семейной фермы в Мичигане, сладкие и кремовые. Эти бобы являются основным продуктом мексиканской кухни и любимы в Америке и Карибском бассейне.

Польза для здоровья:
Высококачественный растительный белок, богатый клетчаткой, железом и тиамином. Темные бобы содержат больше антиоксидантов антоцианов в своей кожуре.

Идеальное использование:
Отлично подходят для приготовления с крупами, в супах, рагу, сальсе, такосах и бурритос.

Способ приготовления:
Замачивание: Промойте бобы и залейте водой на 7,5 см. Замочите на 6-8 часов или на ночь. Воду можно использовать для полива растений.
Или
Положите в кастрюлю с водой на 7,5 см, доведите до кипения, выключите плиту, накройте и оставьте на 1,5 часа. Слейте воду.

Приготовление: На 1 стакан замоченных бобов добавьте 750 мл воды в тяжелую кастрюлю. Доведите до кипения, накройте, уменьшите огонь и варите не менее 1,5 часов.

Питательная ценность:
Размер порции: 1/4 стакана (48 г), около 9 порций в упаковке.