Harvard Business Review Press Управление чрезмерным мышлением (Серия эмоционального интеллекта HBR) – преодоление перфекционизма и тревожности для повышения продуктивности

Освободите свой разум от загоорждений. Изучите различные формы чрезмерного мышления, такие как:

• чрезмерный анализ
• перфекционизм
• беспокойство
• блуждающие мысли

Вы научитесь распознавать, когда находитесь в ловушке ментального цикла, и получите навыки, чтобы уверенно принимать решения и двигаться вперед.

Эта книга включает работы:

• Элис Бойз
• Мелоди Уайлдинг
• Томас Х. Дэвенпорт
• Сиан Бейлок

Серия Эмоциональный интеллект HBR предлагает умное и необходимое чтение о человеческой стороне профессиональной жизни, основанное на исследованиях Harvard Business Review. Каждая книга содержит практические советы по управлению сложными ситуациями и людьми, а также вдохновляющие эссе о важности заботы о нашем эмоциональном благополучии на работе.