Reverte-Management HBR Руководство: Контроль стресса на работе. Необходимое пособие на первые 90 дней.

Сосредоточьтесь, добивайтесь большего, управляйте своей энергией.

Чувствуете себя перегруженным? Устали? Легко выходите из себя на работе и дома? Возможно, ваша жизнь переполнена стрессом. Стресс — это серьезная проблема, которая негативно влияет как на физическое и психическое здоровье, так и на ваших близких и бизнес.

Что вы можете сделать, чтобы справиться с этой ситуацией? Гид HBR «Контроль стресса на работе» поможет вам найти долговечное решение. Вы сможете найти баланс и научитесь его поддерживать.

Созданные Harvard Business Review, наиболее надежным издательством в мире бизнеса, наши руководства предлагают умные решения и полезные советы для преодоления ключевых трудностей на работе.