HBR Путеводитель по управлению стрессом на работе: достижение реализации через гибкий график и восстановление ресурсов Harvard Business Review Press

Harvard Business Review Press HBR Путеводитель по управлению стрессом на работе: достижение реализации через гибкий график и восстановление ресурсов

0
13657877
Цвет: Нет цвета (NOCOLOR)
Нет цвета (NOCOLOR)
Размер: Paperback
Описание товара
/
Страдаете от стресса на работе? Чувствуете себя перегруженными и усталыми? HBR Путеводитель по управлению стрессом на работе поможет вам найти устойчивое решение. Вы научитесь:
  • Управлять стрессом для повышения продуктивности, а не её снижения;
  • Создавать реалистичные и удобные рутины;
  • Стремиться к прогрессу, а не к совершенству;
  • Находить аргументы в пользу гибкого графика;
  • Снижать физическое напряжение от длительной работы за компьютером;
  • Восстанавливать себя физически, психически и эмоционально.