Chronicle Books Как Мы Исцеляемся: Откройте Свою Силу и Освободитесь - Практическое Руководство от Александры Элле

Обзор: Мгновенный бестселлер New York Times. Известная автор и преподаватель в сфере самосовершенствования Александра Элле предлагает это практическое и вдохновляющее руководство по самоисцелению.

В Как Мы Исцеляемся, Александра Элле предлагает жизненно важный призыв исцелить себя и вернуть внутренний покой. Читатели откроют для себя важные техники самоисцеления, включая ритуалы ведения дневника для развития внутренней силы, доступные инструменты для обработки сложных эмоций и восстанавливающие медитации для успокоения ума.

Алекс Элле искусно соединяет темы самоисцеления, внимательности, работы с внутренним ребенком и установления границ, предлагая читателю простые практики, которые изменили её жизнь и жизни тысяч людей.

Её четырехчастная структура исцеления будет полезна тем, кто ищет ясный процесс, в то время как вдохновляющие личные истории создают чувство соединенности и готовности начать заново.

Дополняя практики, в книге представлены сильные инсайты из путешествия Александры Элле к саморазвитию и замечательные истории исцеления от известных авторов, таких как Недра Тавваб, Морган Харпер Николс, доктор Тема Брайант и многие другие.

Переполненная вдохновением и переданная с характерным теплом и откровенностью Александры Элле, Как Мы Исцеляемся — это незаменимый компаньон для каждого, кто хочет раскрыть свою внутреннюю мудрость и уверенность для самостоятельного исцеления.