Chronicle Books Блески: Дневник для фиксирования ежедневных радостей и осознания микромоментов счастья

Glimmers — это свежий подход к журналу благодарности, который помогает вам ежедневно развивать радость, замечая и отмечая "микро-радости" — небольшие моменты, которые наполняют вашу жизнь светом.

С этим легким в использовании журналом вы научитесь распознавать те малые моменты, которые приносят радость и утешение в течение вашего насыщенного дня. Наполненный вводной частью, описывающей микро-радости и их важность, Glimmers предоставляет все необходимое для начала ежедневной практики.

Журнал включает простые предложения записывать "пять микро-радостей вашего дня" и пять пространств для рефлексии на каждой странице, что создает подход, схожий с ведением журнала благодарности. Вместо того чтобы фокусироваться на том, за что вы благодарны, вы обращаете внимание на неожиданные вещи, которые приносят вам радость.

С потрясающей блестящей фольгированной обложкой и уютным пространством для записи, этот роскошный журнал идеально подходит для того, чтобы раскрыть собственные микро-радости и внедрить их в практику осознанности или заботы о себе.

Ежедневный журнал для развития радости: микро-радости уникальны для каждого, и журнал предлагает простые и понятные запросы для распознавания положительных моментов каждого дня.

Элегантный дизайн: Блестящая фольга на передней и задней обложках и сверкающая закладка делают этот журнал идеальным для подарков или личного использования на день рождения, юбилей, праздник или в моменты, требующие внимания к радости.

Процесс формирования привычки: этот вдохновляющий журнал станет замечательным дополнением к арсеналу личных ресурсов для управления стрессом и установления ежедневных намерений.