Books План скрытых резервов: 21-дневное руководство по снижению веса, улучшению самочувствия и контролю здоровья

21-дневный план от Лауры Препон и интегративного диетолога Элизабет Трой сочетает новейшие знания в области питания с древней диетологией для похудения и достижения общего благополучия.

Лаура Препон, звезда сериала "Оранжевый - хит сезона", испытала на себе изменения благодаря Элизабет Трой, которая применяет восточную холистическую медицину и научные подходы в своем деле.

С помощью целенаправленного питания и растяжки Трой помогла Препон восстановить работу организма и обмен веществ, что позволило ей избавиться от лишнего веса и улучшить качество жизни.

В "Плане Скрытого Запаса" вы узнаете, что готовить и как создать сочетания из блюд - белков, углеводов и овощей, а также питательных бульонов для всей недели, с рецептами, которые вкусны и практичны.

Основой плана являются двухразовые кулинарные сессии, где Препон и Трой покажут, как готовить здоровые и бюджетные блюда, идеально подходящие для активного образа жизни. "План Скрытого Запаса" дает вам ключ к исцелению изнутри и началу жизни, о которой вы всегда мечтали.