Adams Media Мандалы для раскрашивания: более 100 страниц для спокойствия и релаксации

Освободите свой разум с помощью множества вдохновляющих мандал! На протяжении веков мандалы помогали тем, кто ищет мир и вдохновение, находить гармонию в своей жизни. Теперь, используя книгу Расслабляющее раскрашивание: Мандалы, вы сможете применять эти священные круги для успокоения, снятия стресса и управления тревожностью в терапевтическом ключе.

Каждая страница приглушает ваш фокус на раскрашивании и затенении 100 детализированных мандал. Используя свою уникальную палитру для заполнения этих рисунков, вы почувствуете, как ваше внимание переключается на нечто увлекательное и новое, что помогает выпустить напряжение.

Не имеет значения, новичок вы в арт-терапии или уже раскрашиваете много лет — эта книга покажет вам, как успокоить свой разум и развить креативность, шаг за шагом, на каждом завораживающем мандале.