Wellness Resources Управление лептином: руководство к стабильной потере веса и оптимальному здоровью

Книга «Управление лептином» впервые опубликована в 2002 году и является самой глубокой работой, объясняющей гормон лептин и его связь с ожирением, трудной потерей веса, диетами, недостатком энергии, сердечными заболеваниями, низкой функцией щитовидной железы, стрессовым перееданием, пищевыми привычками и гормональным дисбалансом.

Она помогает разобраться во множестве подходов к питанию и предлагает реалистичный стиль жизни для достижения постоянной потери веса.

Известный эксперт по лептину Байрон Ричардс анализирует более 8500 научных исследований, связанных с лептином, и представляет удивительные результаты в доступном формате.

Вы узнаете, как правильно питаться в гармонии с гормоном лептином, снизить пищевые пристрастия, повысить уровень энергии и навсегда избавиться от лишнего веса.