Chronicle Books Система упражнений The Stretch Deck: 50 растяжек для шеи, плеч, спины и ног в компактном формате

Растяжка – один из самых эффективных способов улучшения общей физической формы.

Этот удобный инструмент от автора бестселлера Yoga Deck охватывает ключевые области тела: шию, плечи, спину и ноги.

Легко поместить в спортивную сумку, он отлично дополняет любые тренировки или может использоваться в любое время для улучшения гибкости, предотвращения травм и снятия напряжения.