Books Фитнес-гранды от Chronicle Books: набор из 7 деревянных кубиков для более чем 45000 вариантов тренировок

Для любителей фитнеса всех уровней этот удобный набор включает 7 деревянных кубиков и инструкцию с 36 различными упражнениями, предлагая веселый и эффективный способ провести тренировку всего тела дома или в поездке.

Каждый кубик представляет собой особую область фокуса: нижняя часть тела, верхняя часть тела, грудь и спина, корпус, кардио, всё тело и количество повторений/время. Просто бросьте кубики, чтобы сгенерировать последовательность тренировок или разнообразить существующий режим.

С тысячами возможных комбинаций и опциями для упрощения или усложнения упражнений. Не требуется никакого дополнительного оборудования!