Betty Crocker Кулинарная книга Betty Crocker: 300 рецептов полезных блюд до 300 калорий для здорового питания каждый день

Наслаждайтесь любимыми блюдами без излишних калорий! Эта коллекция из 300 рецептов, каждый из которых содержит не более 300 калорий на порцию, позволяет вам легко придерживаться здорового питания.

Вы найдете 300 рецептов основных блюд, гарниров, десертов и закусок, которые помогут вам правильно питаться каждый день.

Каждый рецепт содержит четко обозначенное количество калорий и полную информацию о питательных веществах, а также советы по замене высококалорийных ингредиентов на более здоровые варианты.

В книге также есть руководство для определения вашей суточной нормы калорий, советы по правильным порциям продуктов и выбору самых здоровых ингредиентов в магазине.

Специальные главы содержат рецепты для медленного приготовления, гриля, а также для завтраков и бранчей.