Chronicle Books LLC Настольная игра для беременных: 50 поз и медитаций по йоге от Chronicle Books LLC

Йога - идеальный способ для будущих мам улучшить общее здоровье, справиться с физическими нагрузками беременности и подготовиться к родам.

С одобренной врачом книгой "Пренатальная йога: Справочник для будущих мам" занятия становятся легкими благодаря 50 красиво и точно иллюстрированным разминкам, позам и медитациям.

Предложенные комбинации и пометки по триместрам помогут создать адаптируемые рутины.