Thorne 5-Гидрокситриптофан, 90 капсул для улучшения сна и настроения с витаминами группы В

• Пищевая добавка
• Настроение
• Сон
• Без глютена

Способствует улучшению сна и помогает управлять стрессом.

5-Гидрокситриптофан (5-HTP) повышает уровень серотонина, что способствует спокойному сну, снижению стресса и уменьшению тяги к сахару. Содержит пиридоксал 5'-фосфат, активную форму витамина B6, необходимую для превращения 5-HTP в серотонин.

Уровень серотонина в организме связан с регулированием сна, настроения и аппетита. Сбалансированный уровень серотонина поддерживает спокойный сон, хорошее настроение и уменьшение тяги к сахару. Есть несколько способов поддержки здоровья серотонина. L-триптофан и 5-Гидрокситриптофан (5-HTP) являются предшественниками серотонина. Однако добавление 5-HTP предпочтительнее, поскольку в отличие от L-триптофана, 5-HTP не может быть использован для других нужд организма, таких как производство ниацина или белка. 5-HTP хорошо усваивается организмом и легко проникает через гематоэнцефалический барьер, где может повысить синтез серотонина в центральной нервной системе. 5-HTP можно принимать с едой, не снижая его эффективности.

5-Гидрокситриптофан (5-HTP) является промежуточным метаболитом, который организм вырабатывает при превращении незаменимой аминокислоты L-триптофана в серотонин. Таким образом, добавление 5-HTP обходит процесс превращения L-триптофана в 5-HTP, который является ограничивающим этапом синтеза серотонина и может быть подавлен различными факторами, включая стресс, инсулиновую резистентность, возраст и нехватку витаминов C, фолата и железа. 5-HTP хорошо усваивается при пероральном приеме, с примерно 70 процентами попадающим в кровоток. Усвоение 5-HTP в кишечнике не требует наличия транспортной молекулы и не зависит от других аминокислот; поэтому 5-HTP можно принимать с едой без снижения его эффективности. 5-HTP продемонстрировал положительное влияние на настроение, сон, тягу к углеводам и дискомфорт, связанный с усталостью. Многочисленные исследования людей с негативным настроением показали значительный положительный ответ при приеме 5-HTP в дозах от 50 до 300 мг в день.

Для дополнительной стимуляции выработки серотонина формула 5-HTP содержит пиридоксал 5'-фосфат, активную форму витамина B6, что необходимо для превращения 5-HTP в серотонин. 5-HTP производится коммерчески из семян африканского растения Griffonia simplicifolia.

Рекомендации по применению

Принимать по 1-2 капсулы три раза в день или по рекомендации вашего врача.