Thorne Л-Теанин 200 мг, 90 капсул - для улучшения сна и снижения стресса

• Диетическая добавка
• Сон
• Стресс
• Без глютена

Л-Theanine — это уникальная аминокислота, содержащаяся почти исключительно в растении чая (Camellia sinensis), которая безопасно использовалась в Японии на протяжении десятилетий. Л-Theanine положительно влияет на мозговые волны и ключевые нейромедиаторы, отвечающие за настроение, концентрацию и память. Он способствует повышению уровня нейромедиаторов дофамина и серотонина, а также, похоже, играет роль в образовании ГАБА — нейромедиатора, который действует как «тормоз» в моменты сильного стресса. Л-Theanine также усиливает активность альфа-вол wave мозга, что является показателем расслабления. Этот эффект особенно заметен у людей, которые субъективно ощущают наивысий уровень стресса.

В японском исследовании среди студентов университета было установлено, что 200 мг Л-Theanine приводят к увеличению альфа-волн мозга и субъективному ощущению расслабления. В том же исследовании применение Л-Theanine вызвало дозозависимое состояние расслабления, но без сонливости, начиная примерно через 40 минут после приема.

Л-Theanine может улучшать продукцию нейромедиаторов дофамина и серотонина, и кажется, что он играет роль в образовании ГАБА — нейромедиатора, который действует как «тормоз» в моменты сильного стресса. Л-Theanine помогает установить баланс в системе нейромедиаторов, что приводит к улучшению психоэмоционального и физического состояния, возникающего в результате сильного стресса.

Рекомендуемое употребление

Принимайте 1 капсулу один-три раза в день или по рекомендации вашего лечебного работника.