Eden Foods Органические нуты, 454 г, выращенные в США, без ГМО, без глютена, кошерный продукт

• Выращены в США
• Подтверждено отсутствие ГМО
• Без глютена
• Кошерный парев
• Сертифицированные органические OCIA
• Чистые и очищающие™

Нутовые бобы

Органические нуты из США. Вкусная и полезная пища. Содержит растительный белок, витамины группы B, железо, цинк, антиоксиданты и богатую клетчатку. Идеально подходит для дипов, супов, рагу, салатов и фалафеля.

Измельчите вареные нуты, добавьте экстра вирджин оливковое или кунжутное масло, лимонный сок, чеснок и морскую соль для приготовления хумуса.

Доверенные фермеры.

Приготовление

Промыть и замочить - Промойте бобы, поместите в миску с 7 см воды над бобами. Замочите на 6-8 часов или на ночь. Слейте воду от замачивания.

Или

Поместите в кастрюлю с 7 см воды над бобами, доведите до кипения, выключите огонь, накройте и оставьте на 1,5 часа. Слейте воду от замачивания или используйте для полива растений.

Приготовьте в тяжелой кастрюле 3 чашки воды на 1 чашку замоченных бобов. Доведите до кипения. Накройте, уменьшите огонь и варите до мягкости, добавляя воду для покрытия бобов по мере необходимости.

Примечание: 120 г сухих бобов = 360 г вареных.