FlapJacked Безглютеновая смесь для блинов и выпечки с пахтой, 680 г, 20 г белка на порцию, без добавленного сахара

• Сертифицированная безглютеновая продукция
• 20 г белка на порцию (55 г)
• 100% цельные злаки
• Без добавленного сахара
• Просто добавьте воду

Мы начали производство как удобный способ обеспечить нашу семью качественным питанием для повседневной активности. Наши вкусные продукты с макро-подходом разработаны так, чтобы удовлетворять желания и вдохновлять вас на достижение фитнес-целей.

Рецепты использования

Блины

• 1/2 стакана смеси + 1/3 стакана холодной воды

Совет: Для достижения наилучших результатов заполняйте мерный стакан слегка и не упаковывайте его слишком плотно.

Разогрейте сковороду на низком огне (140-145ºC).

Смешайте ингредиенты и взбейте до однородности. Дайте тесту настояться 3 минуты, чтобы загустело.

Для более тонких блинов добавьте 1-2 ст. ложки воды.

Выливайте тесто для 3-4 блинов диаметром 10 см на слегка смазанную маслом разогретую сковороду.

Готовьте на низком огне до тех пор, пока пузырьки не перестанут появляться в центре, а края не станут сухими (примерно 3 минуты). Переверните и готовьте до золотистой корочки.

Вафли

• 1 стакан смеси + 1 яйцо + 1/2 стакана холодной воды

Разогрейте вафельницу, смешайте ингредиенты и взбейте до однородности. Дайте тесту настояться 3 минуты.

Готовьте согласно инструкциям вашей вафельницы.

Хотите больше белка? Замените воду на нежирное молоко в соотношении 1:1 (23 г белка), или замените воду на 1 большое яйцо + 1 ст. ложка воды (26 г белка).