FlapJacked Безглютеновая смесь для блинов и выпечки, пахта, 680 г, 20 г белка на порцию, 100% цельные злаки

• Сертифицированный безглютеновый продукт
• 20 г протеина на порцию (55 г)
• 100% цельные злаки
• Без добавленного сахара
• Только добавьте воду

Мы начали делать эту смесь, чтобы обеспечить нашу семью удобным способом получать отличное питание для повседневных активностей. Наши вкусные продукты, поддерживающие макропитание, специально разработаны, чтобы удовлетворять cravings и помогать вам достигать ваших фитнес-целей.

Рекомендации по применению:

Для блинов:

• 1/2 чашки смеси + 1/3 чашки холодной воды

Совет: Для лучших результатов заполняйте мерный стакан свободно, или отмерьте 55 г (1 порция). Не упаковывайте мерный стакан слишком плотно.

Разогрейте сковороду до низкой температуры (140-150ºC).

Смешайте и взбейте ингредиенты до однородной массы. Дайте тесту постоять 3 минуты для загустения.

Для более тонких блинов добавьте 1-2 ст. л. воды.

Выпекайте по 3-4 блина диаметром 10 см на слегка смазанной разогретой сковороде.

Готовьте на медленном огне, пока в центре не перестанут образовываться пузырьки и края не станут сухими (примерно 3 минуты). Переверните и готовьте до золотистого цвета.

Для вафель:

• 1 чашка смеси + 1 яйцо + 1/2 чашки холодной воды

Разогрейте вафельницу, смешайте и взбейте ингредиенты до однородной массы. Дайте тесту постоять 3 минуты для загустения.

Готовьте в соответствии с инструкциями вашей вафельницы.

Хотите больше протеина? Замените воду на обезжиренное молоко в пропорции 1:1 (23 г протеина) или замените воду на 1 большое яйцо + 1 ст. л. воды (26 г протеина).