Способ приготовления на плите: Вылейте содержимое пакета в миску, добавьте около 125-150 мл кипящей воды или по вкусу, и перемешайте. Рекомендуется дать настояться 2 минуты, чтобы семена чиа гидратировались. Сладить по вкусу или добавить фрукты.
Способ приготовления в микроволновке: Вылейте содержимое пакета в посуду, подходящую для микроволновки. Не готовьте в пластиковой посуде. Добавьте около 125-150 мл воды или по вкусу, и перемешайте. Готовьте на высокой мощности около 75 секунд или до достижения желаемой консистенции. Перемешайте. Рекомендуется дать настояться 2 минуты, чтобы семена чиа гидратировались. Сладить по вкусу или добавить фрукты.
Попробуйте овсянку на ночь: Приготовьте овсянку в холодильнике без лишних усилий. Просто добавьте пакет овсянки Qi'a в 125 мл молока (или миндального молока) и смешайте с 60 мл йогурта в контейнере. Добавьте фрукты и/или специи, сладите по вкусу, перемешайте и оставьте на ночь в холодильнике. Утром можно подогреть или кушать холодным! Вкусно в любом виде. Вот несколько любимых сочетаний:
Легкий и полезный завтрак, который можно приготовить заранее и брать с собой!
https://usmall.ru/image/370/61/84/ffefeeefa13a593c6e30960a529cb8fc.jpeg
Nature's Path
Qi'a Овсянка Суперфуд, Кокосовый Вкус, 6 пакетиков, 228 г, без глютена, органическая
830 ₽