В качестве пищевой добавки принимайте 1 столовую ложку (15 мл) ежедневно или по рекомендации специалиста.
Нежно встряхивайте перед каждым использованием. Принимать в любое время, предпочтительно натощак. Употребляйте в чистом виде или разбавляйте холодной водой, соком или йогуртом. Не смешивайте в высокоскоростном блендере.
Хранить в холодильнике после открытия. Лучше consumir в течение 45 дней после открытия.