Как пищевая добавка, принимать 1 столовую ложку (15 мл) ежедневно или по рекомендации медицинского специалиста.
Перед каждым использованием аккуратно встряхивайте. Принимайте в любое время, предпочтительно на голодный желудок. Употребляйте в чистом виде или смешивайте с холодной водой, соком или йогуртом. Не используйте высокоскоростные блендеры.
Храните в холодильнике после открытия. Лучше потреблять в течение 45 дней после открытия.