Следите за изменениями в частоте сердечных сокращений, уровне кислорода в крови, температуре кожи и других показателях, чтобы лучше понимать свое тело и заботиться о нем.
Получайте персонализированные ежедневные оценки управления стрессом: высокий балл показывает, что вы готовы к большим свершениям, в то время как низкий означает необходимость в заботе о себе.
Эта оценка подскажет, готово ли ваше тело к тренировке или нуждается в восстановлении, чтобы вы могли регулировать свою физическую активность в соответствии с самочувствием.
Определите свой тип сна и получите подробные отчеты, чтобы выявить области для улучшения.
Батарея работает до 10 дней, позволяя вам больше времени уделять активному образу жизни.
Отслеживайте время в целевых зонах частоты сердечных сокращений во время тренировок: занятия в кардио и пиковых зонах приносят двойные минуты.
Проверяйте признаки нерегулярного сердечного ритма и учитесь реагировать на стресс с помощью медитаций, чтобы оставаться в спокойном состоянии.
Отслеживайте уровень кислорода в крови и будьте в курсе изменений в самочувствии.
Включает 6 месяцев Premium для более глубокого анализа ваших показателей.
Требуется использование приложения с совместимыми устройствами iPhone или Android и аккаунта Google.