Наблюдая за изменениями частоты сердечных сокращений в состоянии покоя, содержания кислорода в крови, температуры кожи и т. д., вы можете лучше узнать свое тело и сделать для него все возможное. (Доступно только в некоторых странах. Не предназначено для медицинских целей, диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Эта функция предназначена только для предоставления информации, которая поможет вам управлять своим самочувствием.)
Посмотрите, насколько хорошо ваше тело справляется со стрессом, с помощью этой ежедневной персонализированной оценки. Высокий балл означает, что вы готовы решать большие задачи, а низкий балл означает, что ваше тело просит немного позаботиться о себе.
Эта оценка говорит вам, готово ли ваше тело к тренировке или нуждается в восстановлении, поэтому вы можете увеличить или уменьшить количество упражнений в зависимости от того, что говорит ваше тело. (Требуется членство в Fitbit Premium. Рекомендации по премиум-контенту доступны не во всех регионах и могут быть только на английском языке.)
Вы дремлете глубоко, как медведь, или плаваете, как дельфин? Узнайте, каково ваше спящее животное, и получите подробные отчеты о сне, которые показывают, где вам нужно больше всего улучшить. (Требуется членство в Fitbit Premium. Рекомендации по премиум-контенту доступны не во всех регионах и могут быть только на английском языке.)
До 10 дней работы от аккумулятора — больше движения, больше потока, больше вау. (Зависит от использования и других факторов)
Active Zone Minutes отслеживает время, которое вы проводите в целевых зонах сердечного ритма, поэтому, когда вы тренируетесь усерднее, вы получаете кредит. Тренировки в кардио или пиковых зонах приносят вам вдвое больше минут.
Проверьте наличие признаков нерегулярного сердечного ритма, который может быть мерцательной аритмией (AFib), и сообщите о любых заметных результатах своему врачу». Сеансы внимательности Fitbit научат вас более здоровым способам реагирования на стресс, чтобы вы чувствовали себя спокойно, спокойно и контролировали ситуацию. (Требуется членство в Fitbit Premium. Рекомендации по премиум-контенту доступны не во всех регионах и могут быть только на английском языке.)
Число SpO2 (кислород крови) говорит вам, насколько хорошо кислород распределяется в вашем теле. Fitbit позволяет легко отслеживать уровень кислорода в крови, чтобы вы могли узнать, когда могут произойти важные изменения в вашем самочувствии. (Доступно не на всех рынках. Не предназначено для диагностики или лечения какого-либо заболевания или для любых других медицинских целей. Предназначено для того, чтобы помочь вам управлять своим самочувствием и отслеживать вашу информацию. Требуется более частая зарядка.)
Включает 6 месяцев Premium, чтобы вы могли лучше понять себя: профиль сна, ежедневный показатель готовности и многое другое. (Только для новых пользователей Premium. Необходимо активировать на устройстве. Требуется действующий способ оплаты. Бесплатную пробную версию необходимо активировать в течение 60 дней после активации устройства. Отмените ее до окончания бесплатного пробного периода, чтобы избежать платы за подписку.)
Примечание. Требуется использование приложения Fitbit с совместимыми устройствами iPhone или Android. Потребуется учетная запись Google.