Barnes & Noble Книга рецептов смузи «The Smoothies Bible» от Пэт Крокера. Более 400 рецептов и советы по здоровому питанию.

«The Smoothies Bible» — бестселлер, охватывающий широкий спектр питательных и оздоровительных преимуществ смузи. Книга включает более 400 рецептов, а также советы о том, как легко получать ежедневные порции фруктов и овощей с помощью невероятно полезных смузи, богатых питательными веществами, минералами и витаминами.

Эти простые и вкусные напитки помогут всем, кто хочет добавить в свой рацион настоящие, целебные продукты каждый день. Кулинар и профессиональный домашний экономист Пэт Крокер предлагает рецепты горячих, холодных и замороженных смузи, используя фрукты, овощи и травы, с добавлением молочных и безмолочных альтернатив.

Некоторые из полезных и вкусных смесей в этом новом издании книги «The Smoothies Bible» включают: «Смузи для борьбы с гриппом», «Арбузная волна», «Смесь с буряком и шалфеем» и «Супер-мелон», среди прочих.

Книга также содержит информацию о семи системах организма и их значении для здоровья, а также советы по изменению диеты и образа жизни для поддержания их оптимальной работы. Читатели получат большую пользу от описания восьми распространенных проблем со здоровьем и рекомендаций по их устранению с помощью натуральных продуктов. «The Smoothies Bible» остается надежным источником информации почти два десятилетия и является одной из немногих книг, ориентированных на специалистов среднего и высокого уровня в приготовлении смузи.