Barnes & Noble Кулинарная книга из Средиземноморья - более 100 региональных рецептов здорового питания

Кулинарная книга Средиземноморья предлагает более 100 региональных рецептов, celebrating seasonal, healthy eating!

Кухни стран, окружённых Средиземным морем, от Испании до Турции, основываются на овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах, а мясо и молочные продукты употребляются в умеренных количествах.

Почему люди в таких странах, как Греция и Италия, имеют более низкие показатели ишемической болезни сердца по сравнению с США и Северной Европой? Они едят вкусно и полезно!

Рецепты в этой книге - это не строгая диета, а сбалансированный образ жизни с использованием лучшего из сезонных продуктов.

Вдобавок к аппетитным изображениям приготовленных блюд, атмосферные фотографии регионов демонстрируют разнообразие пищи, культуры и пейзажей этого уголка мира.

Кулинарная книга Средиземноморья - истинное наслаждение для всех гурманов!