Налейте 240 мл холодной воды в блендер или контейнер на ваш выбор.
Добавьте 1 мерную ложку UMP и смешивайте до получения однородной текстуры или до желаемой консистенции.
Выпейте и наслаждайтесь!
Для более густого и сладкого коктейля немного уменьшите количество воды. Добавление 3-4 маленьких кубиков льда также увеличит густоту.
Для более жидкого коктейля добавьте больше воды.
Лучшие времена для приема UMP:
в течение 1 часа до и/или после силовых тренировок
с утра натощак
перед сном
в любое другое время дня, чтобы увеличить потребление белка
*Данные заявления не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.