Eden Foods Органическая красная фасоль, 453 г, без глютена, подтверждено Non-GMO, кошерный продукт

Органические красные фасоли из США — полезный и питательный продукт для вашего рациона.

Фасоли темного цвета содержат высокое количество антиоксидантов, антоцианов, а также являются отличным источником растительного белка, витаминов группы B, железа, цинка, клетчатки и антиоксидантов.

Идеально подходят для приготовления супов, рагу, чили, закусок и салатов. Могут быть использованы с цельнозерновыми продуктами.

Способ приготовления:

• Замачивание: Промойте фасоль, залейте 8 см воды. Замачивайте 6-8 часов или на ночь. Используйте воду для полива растений.
• Приготовление: Кипятите 3 чашки воды на 1 чашку замоченных фасолей в тяжелой кастрюле. Накройте крышкой, уменьшите огонь и варите как минимум 1,5 часа.

Пищевая ценность (на 1/4 чашки / 43 г):

• Калории: 110
• Общий жир: 1 г (2%)
• Углеводы: 26 г (9%)
• Клетчатка: 13 г (46%)
• Белки: 10 г (20%)
• Железо: 3,1 мг (15%)

Продукт не содержит глютен и ГМО.