NutraBio Креатин моногидрат - 60 порций, 99,98% чистый, поддержка энергии и силы мышц

Поддержка энергии и силы мышц
Единственный креатин без проприетарных смесей и полностью прозрачный состав.

Креатин моногидрат - это предшественник биологически активного топлива креатинфосфата, который восстанавливает уровень АТФ (аденозинтрифосфат) в клетках во время максимальных нагрузок. Добавление креатина способствует увеличению уровня креатинфосфата в мышцах, улучшает рабочую мощность, восстановление и гидратацию мышц. Хорошо гидратированные мышцы минимизируют катаболизм (разбиение) тканей.

Увеличение силы, объема и выносливости мышц
Креатин - один из самых изученных спортивных добавок. Он необходим спортсменам, стремящимся увеличить интенсивность тренировок и отсрочить появление усталости. Исследования показали, что прием креатина может увеличить объем, силу и выносливость мышц, улучшить спортивные результаты и ускорить восстановление. Поскольку мышцы насыщаются креатином, улучшается их способность быстро восстанавливать АТФ, что увеличивает мышечную энергию и задерживает усталость.

Креатин как буфер к молочной кислоте
Молочная кислота - это побочный продукт анаэробной (без кислорода) физической активности, например, в силовых тренировках. Она отвечает за «жжение» в мышцах при усталости. Креатин может действовать как буфер против молочной кислоты, что помогает отсрочить усталость.

Стимуляция синтеза белка
Креатин может способствовать росту мышц, стимулируя синтез белка двумя способами. Во-первых, благодаря увеличению рабочей способности, вызванной его действием. Во-вторых, больше сохраненного креатинфосфата привлекает воду в мышцы, делая их более полными и прочными. Это способствует увеличению объема мышц и более интенсивному «накачиванию» во время тренировок.