Shiloh Farms Органические черные соевые бобы, 425 г, без ГМО, кошерные, 16 г растительного белка на порцию

Состав: Органические черные соевые бобы.

Польза: Черные соевые бобы - отличный источник белка, содержащие 16 г высококачественного растительного белка в одной порции! Они богаты клетчаткой, железом и кальцием, что делает их идеальным выбором для вегетарианцев.

Способы приготовления: Отсортируйте и промойте бобы. Залейте кипящей водой и оставьте на ночь. Слейте воду. Вскипятите 3 стакана свежей воды и 1 стакан бобов, уменьшите огонь и варите 1-2 часа до мягкости. Слейте воду и подайте к столу.

Использование: Отлично подходит в качестве высокобелковой базы для вегетарианских блюд. Добавляйте в супы, рагу, чили, запеканки или салаты. Приправьте и запеките для хрустящего перекуса.