Shiloh Farms Органический зеленый колотый горох, 425 г, без ГМО, кошерный продукт, источник белка и клетчатки

Описание:
Органические зеленые расколотые горохи, сертифицированные USDA, являются удобным и питательным источником белка, клетчатки, железа и калия. Обладают сладким, земляным вкусом и мягкой, кремообразной текстурой.

Рекомендованные способы использования:
- Охладите и смешайте с йогуртом и мятой для вкусного дипа.
- Готовьте с овощами, картофелем и копченой свининой для классического супа из расколотого гороха.
- Сочетаются с такими вкусами, как чеснок, укроп, карри и лимон.

Приготовление:
Отсортируйте и промойте. Доведите до кипения 2 стакана воды и 1 стакан гороха, убавьте огонь и варите на медленном огне 30-45 минут или до мягкости. Слейте и подавайте.

Пищевая ценность:
Размер порции: 1/4 стакана (49 г)
Количество порций в упаковке: около 9

Состав на порцию:
Калории: 180
Всего жиров: 2 г (3%)
Сaturated Fat: 0 г (0%)
Trans Fat: 0 г
Холестерин: 0 мг (0%)
Натрий: 0 мг (0%)
Всего углеводов: 30 г (11%)
Диетическая клетчатка: 11 г (39%)
Общее количество сахаров: 0 г (включая добавленные сахара: 0 г)
Белок: 11 г (22%)
Кальций: 23 мг (2%)
Железо: 2.3 мг (13%)
Калий: 417 мг (9%)

Другие ингредиенты: органические расколотые зеленые горохи. Может содержать сельскохозяйственные примеси. Отсортируйте перед приготовлением.