Shiloh Farms Органическое просо в зернах, 850 г, 100% цельнозерновое, без ГМО, кошерное

Органическое зерно проса является универсальным продуктом, который можно готовить различными способами! Сделайте его воздушным, как рис, или кремовым, как полента. Тостируйте, готовьте на пару или перемалывайте в муку. Это отличный источник питательных веществ.

Способ приготовления: Отсортируйте и промойте. Доведите до кипения 720 мл воды и 160 г проса. Уменьшите огонь и варите 30 минут или до полного впитывания жидкости. Снимите с огня и дайте постоять, накрыв, 10 минут. Разрыхлите вилкой и подавайте.

Содержит: органическое цельнозерновое зерно пропаренного проса.

Питательная информация: Порция: 1/4 стакана (47 г), калории: 169, белок: 6 г, углеводы: 34 г, клетчатка: 4 г, железо: 15%.