В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле в день с водой на пустой желудок.
https://usmall.ru/image/535/26/15/43d4f13859bf585c56675bf421103af2.jpeg
Swanson
5-HTP, 200 мг, 60 капсул, максимальная сила поддержки сна
2 000 ₽