В качестве биологически активной добавки принимайте одну капсулу с водой за полчаса до сна.
https://usmall.ru/image/000/00/00/a5c8f32bc1a5957240b23996cd597bda.jpeg
Swanson
Мелатонин 1 мг для поддержки сна, 120 капсул без лекарств
470 ₽