APS Бета-аланин, 500 г

• Новаторы передовой спортивной биологии
• Клинически изученная высокоэффективная добавка для силовых тренировок
• Клинически доказано повышение уровня карнозина в мышцах: критический фактор контроля усталости
• Повышает мышечную анаэробную и аэробную выносливость.
• Увеличьте физическую выносливость, чтобы вы могли тренироваться усерднее и дольше
• Увеличьте взрывную мышечную силу и мышечную массу
• Пищевая добавка
• С CarnoSyn® — синтезатором карнозина
• Тренируйтесь с большей интенсивностью
• Выведение молочной кислоты
• Выносливость
• Восстановление
• Мощность
• Сила
• Размер мышц
• мышечная масса

В качестве анаболического топлива бета-аланин стимулирует увеличение анаэробной и аэробной выносливости и замедляет мышечную усталость, позволяя вам выполнять каждую тренировку, обеспечивая топливо для ускорения максимальной тренировочной мощности. Бета-аланин — это незаменимая аминокислота, которая используется мышечными клетками для синтеза карнозина. Карнозин — это дипептид (бета-аланин плюс гистидин), который действует как буфер для ионов водорода (кислоты), вырабатываемых во время напряженных физических упражнений, тем самым помогая поддерживать оптимальный уровень pH в мышцах. APS использует CarnoSyn®, запатентованную форму бета-аланина, которая была клинически протестирована и продемонстрировала способность увеличивать содержание карнозина в мышцах, позволяя мышцам работать интенсивнее и дольше во время интенсивных тренировок. APS® Beta-Alanine подтверждается научными исследованиями, демонстрирующими, что добавка CarnoSyn® приводит к замедлению мышечной усталости и быстрому восстановлению, тем самым помогая вам достичь целей в области силовых тренировок и выносливости.

Когда бета-аланин попадает в мышечную клетку, он становится тем, что мы называем «субстратом, ограничивающим скорость» синтеза карнозина. Под ограничением скорости мы подразумеваем, что без бета-аланина карнозин не вырабатывается.

Карнозин был открыт в России в 1900 году, но только более 50 лет спустя были опубликованы первые исследования карнозина и его влияния на мышечную буферизацию. Недавно (2003 г.) исследователи изучали бета-аланин, изучая его влияние на физическую работоспособность и мышечную массу. Карнозин, с другой стороны, помогает стабилизировать мышечный pH, поглощая ионы водорода (H+), которые высвобождаются с повышенной скоростью во время тренировки. Наше тело поддерживает баланс pH, используя различные буферные системы. Буферы в основном работают, поглощая H+ для поддержания оптимального баланса pH, который нам необходим для наиболее эффективного функционирования. Как упоминалось выше, наши мышцы лучше всего функционируют в определенном диапазоне pH. Когда pH падает ниже этого диапазона, снижается и мышечная работоспособность. Помогая нам поддерживать более оптимальный диапазон pH, наши мышцы могут продолжать принудительно сокращаться в течение более длительного времени.

Большая часть эффектов бета-аланина достигается за счет усиления синтеза внутримышечного дипептида (двух аминокислот), называемого карнозином. Карнозин состоит из двух аминокислот: бета-аланина и гистидина и является мощным внутриклеточным буфером. Карнозин содержится в мышечных волокнах как 1-го, так и 2-го типа, однако в значительно более высоких концентрациях он содержится в волокнах 2-го типа (волокнах, которые мы в основном используем при высокоинтенсивных силовых тренировках и которые наиболее чувствительны к росту). Чтобы эффективно функционировать, мышечные клетки полагаются на буферы, такие как карнозин, чтобы избежать закисления (низкого уровня pH) во время тренировки. Если вы хотите, чтобы ваши мышцы оставались сильными и поддерживали мощные сокращения, их pH должен находиться в оптимальном диапазоне. Если этого не происходит и уровень pH падает ниже оптимального уровня, у вас значительно меньше сил и быстрее утомляетесь.

Вы знаете, что это происходит, когда вы чувствуете знакомое жжение в мышцах или даже когда вы поднимаете тяжелый вес и достигаете мышечного отказа. Уровень pH в мышцах снизился, и это во многом является результатом увеличения количества ионов водорода (H+), которые накапливаются, когда вы расщепляете высокоэнергетическое соединение АТФ во время тренировки. Разве не было бы неплохо сделать еще несколько повторений? Если бы в ваших мышцах было больше карнозина, вы бы это сделали. Без него ваша энергия и выносливость быстро снижаются, а ваша сила страдает. Распад АТФ и последующее повышение концентрации гелия происходит во всех наших энергетических системах, но наиболее распространено в энергетической системе, называемой гликолизом, которая также производит молочную кислоту. Молочная кислота высвобождает ионы H+, внося свой вклад в пополнение запаса H+, который наполняет ваши мышцы в результате распада АТФ. В присутствии H+ pH быстро падает, как и мышечная работоспособность. Высокий уровень карнозина в мышцах способствует резкому увеличению мышечной силы, размера и выносливости. Используйте силу бета-аланина и увеличьте эффективность и интенсивность тренировок!